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售價:269  |
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詳細資料ISBN：9789861794419 叢書系列：CREATIVE 規格：平裝 / 256頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 老是空想而沒有採取行動 老是想著負面的事情 老是為芝麻小事鬱鬱寡歡 經常無法控制怒氣 不擅長與人和睦相處 只要閱讀本書就可以扭轉自我形象， 瞬間感覺自己從頭到腳脫胎換骨！ 你想成為特別的存在，想過和別人不一樣的生活， 但是無可救藥的個性，始終是個絆腳石…… 如果你開始討厭自己了，學著讓自己改頭換面吧！ 對「現在的自己」感到厭煩→從目錄找改變方法 ◎無法和價值觀不合的人和睦相處→P48別用自己的標準來衡量別人。 ◎機會上門時，很難坦率地接受→P71產生應該退卻的念頭時，唸誦「好事乍然而現」的咒語。 ◎遭遇失敗時，總是焦慮不安→P95承認自己的失誤，然後開始面對新的現實。 ◎不知道該怎麼表達難以啟齒的事情→P108從現在的心理狀態開始講起，之後的說話過程就會很流暢。 ◎很害怕獨處的時光→P226不再依靠手機或電視的垃圾情報，學著和自己對話。 ◎不會享受眼前該做的事情→P170找出「單純作業」和「非常喜歡的事情」之間的共通點。 ◎對自己很沒自信→P240有自信的人往往抬頭挺胸，只要改變表情或身體姿勢，心情也會跟著改變。 |
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資料來源：博客來
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